産前産後は
産後うつ病は、産後の育児ストレスや、育児不安が誘因となります。また、両親、夫、職場との人間関係も影響します。これらは環境因子なので、妊娠中から方法を考える事が出来れば、ある程度予防できる事です。
育児に関することでは、最近では自治体の妊婦教室や、夫婦で産前に参加する教室もあるので、積極的に参加しておくのも良いでしょう。産後は、ゆったりと過ごせる環境が必要です。日本はその点里帰りという昔からの習慣があるので、子育て経験のある母親に見守られながら育児に入れる環境が整いやすいでしょう。
ただし、もともとの親子関係に問題がある場合は、里帰りなどはかえって負担になることもあります。産前より夫とどうするか良く話し合っておきましょう。そして、いざという時に相談出来る場所、病院の助産師外来、小児科、地域の保健センターなどの相談機関をあらかじめ調べておくのも良いです。
同時に産前産後の女性の体の変化を、家族にも良く理解してもらうことも大切です。産前産後は、うつ病のリスクが高まりますので気をつけましょう。
投稿者：のびのび楽しむ | 投稿日：2011-09-30 18:35:26
