こんばんわぁ

お疲れ様です

今日は風が意外と強かったですねぇ

今夜はジャザサイズのレッスンを受けてきました



ジャザサイズが誕生して40周年になるそうです

ジャザサイズの創始者のジュディさん（ポスターでダンベルを持ってる方）

何歳に見えます

60歳は過ぎてるそうです

若いでしょ

多少手を加えてる見たいですがぁ…

さすが外人さんポスターで測ったら8頭身位なんです

股下からが長い＝足が長い

アタシも彼女の様に若く歳を重ねたいなぁ







53.3
21.6

投稿者：向日葵 | ジャザサイズ | 投稿日：2010-11-02 23:47:46 | コメント ( 0 )

こんばんわぁ

今日も1日お疲れさまでした

蒸し暑い中今日はホコ天でジャザサイズのイベントに参加してきました

何もしなくても暑い暑い

本番前に1度練習

それだけで汗だく

皆さん本番前に化粧が

本番終了後が恐怖

午後1時半スタート

ジャザサイズJr達の可愛いダンスに顔が笑顔になります



そして大人のジャザサイザーが乱入

音更のクラスの皆さんのダンス



我がクラス



楽しく踊ってます



イベント終了後クラスの方とイントラさんで



来年はクラスの皆で参加したいです








52.7
21.2

投稿者：向日葵 | ジャザサイズ | 投稿日：2010-08-08 23:49:32 | コメント ( 0 )

こんばんわぁ

今日も1日お疲れ様

外での仕事の方はとても辛い1日だったでしょぉ

こまめに水分補給をしてください

喉が渇いてからの補給では遅い位です

夜になっても気温が高く今夜のジャザサイズのレッスンが始まる前から薄っすら汗が

レッスンが開始と同時に汗が

筋トレに入った途端今まで以上の汗が

床に汗がポタポタ

異常かと思う位

1時間のレッスン終了後に8日のホコ天に出る生徒さんとイントラさんで最終練習

最終練習は通常レッスン後なので皆暑さで「へべれけ」

今日になって振り付けが多少の変更もあり日曜日はどぉなるやら

最近思うのですが

歳を重ねると首周りに汗をかく様になった様な

顔より首に汗をかき汗が流れます

今夜も寝苦しい夜です

昼間の暑さに耐えた分夜位は涼しく過ごしたいです







52.7
20.4

投稿者：向日葵 | ジャザサイズ | 投稿日：2010-08-06 23:53:44 | コメント ( 0 )

こんにちは

先日ジャザサイズと言うフィットネスのインストラクターの試験を受けてきました
どんな試験かと言うと審査する方の前で音楽に合わせてステップを踏んだり...もっと解りやすく言うとエアロビを審査する方の前で踊る感じです
試験の時上手くステップは踏めなかったし初めて踊る曲だったので何もかも出来ないまま終わりましたこの時点で凹み気味
昨日試験の合否の封書が来ました

結果は.... 不合格でした

何となく感じては居たけど　凹みます
今までレッスンを受けて居たけど基本が出来ていないと思い知らされました
今回試験を受けて結果はダメでしたがいい経験が出来ました
今日からのレッスンの受け方や意識が変わってプラスにして行きたい

結果についてまだインストラクターに話していません
とても応援してくれてたので報告しずらいな

インストラクターさん応援して貰いましたが....
不合格でした
ごめんなさい


ジャザサイズ　

投稿者：向日葵 | ジャザサイズ | 投稿日：2009-09-18 10:56:48 | コメント ( 0 )