こんばんわぁ

今日もお疲れさま

今もお仕事の方はご苦労様

今日は日中暖かかったですねぇ

そして夜も何時もより暖かい夜になってます

今夜はジャザサイズの日でした」

今月初めに頼んであったジャザサイズのウェアが届きました



今までに購入した事の無い色にしてみました

ちと派手だったかなぁ

気にしない

気にしない

新しいウェア着てのレッスンが楽しみです




53.8
21.9

投稿者：向日葵 | 投稿日：2010-02-23 23:30:02 | コメント ( 0 )

こんばんわぁ

今日も1日お疲れ様ですぅ

来週の今日はもぉ3月になってるんですねぇ

皆さんは野菜をちゃんと食べてますか

野菜を食べる事は体にも良い事ですぅ

ダイエットにもなるし

アタシはおデブになりやすい体質

夕飯は「米」を食べません

時と場合によっては食べる時もあります

その代わりにお昼はしっかり「米」を食べます

夕飯に「米」を食べると次の朝は体が重たくなってますぅ

夕飯の「米」の変わりはこれ



温野菜を食べてます

この位の量は2回位で食べてしまいます

結構食べるでしょ

皆さんも野菜を美味しく沢山食べて体の中から「美しく」なりましょ




54.6
21.3

投稿者：向日葵 | 投稿日：2010-02-22 23:35:16 | コメント ( 0 )

こんばんわぁ

本日もお疲れさまぁ

最近は昼間は暖かいですねぇ

仕事柄夕方4時位になると一気に寒くなるのがわかります

我が家の朝食のデザートですぅ



昨日のクレープの時に作ったあまりの生クリームと果物

後は蒟蒻畑

冷蔵庫の中の残り物で簡単デザートの出来上がり

中々美味しそうに見えるでしょ

アタシだけかなぁ





53.1
21.0

投稿者：向日葵 | 投稿日：2010-02-21 23:47:45 | コメント ( 0 )

こんばんわぁ

今日1日ご苦労様でした

今日は従妹が出産祝いのお返しに実家に来ると言うので呼び出しの笛が掛かりました

そこで我が家の冷蔵庫にある物で何か1つと思い...

冷凍庫の中に



某宅配食品会社のトドック（会社名言ってるしぃ）で購入したクレープの生地

早速クリームをあわ立ってて



冷蔵庫にあったパインとイチゴをカットしてクリームと一緒に



完成でぇすぅ



生地を焼かない分時間も短縮

美味しく出来ました





53.8
21.3

投稿者：向日葵 | スィーツ | 投稿日：2010-02-20 23:41:28 | コメント ( 0 )

こんばんわぁ

今日も1日お疲れ様

最近はオリンピックのカーリングの試合を見るのが楽しみになっています

今夜は週2で通ってる運動の日でした

インストラクターの人に頼まれ毎回少し早目に会場に行き受付の手伝いをしています

その御礼としてインストラクターからプレゼントを頂きました



アタシが通っている「ジャザサイズ」と言うフィットネスの」今年のイベントTシャツです

前が



後ろが



購入すると2770円也

結構高いです

今度のレッスンの時に早速着て行こぉ






54.0
20.4

投稿者：向日葵 | 投稿日：2010-02-19 23:04:10 | コメント ( 0 )