まだゴルフの疲れが・・・
１０日の日曜日に十勝川カントリーでゴルフをしてきました。
昨年の１０月にいって以来、運動らしきことも練習もせずいったのが悪かったのでしょう。
４日たっても体が痛い！
筋肉痛です。
そして、背中、肩が・・・
歳のせいかも知れません。
５０歳すぎたら、程ほどにしないと無理をすると後が大変。
普通、筋肉痛だと運動をした次の日にでて徐々に良くなるものです。
それが歳ををとると、徐々に痛みが出てくる感じです。
常に運動、歩くことも含めてやっておかないと駄目ですね。
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投稿者：帯広から元気を発信 | 投稿日：2009-05-14 13:27:36
