ストレートネックて何？？
よく聞かれます。
「首が真っ直ぐで、とても辛い症状」と
答えますと「ふ〜ん」・・・
自分には関係ない
と、お思いの方
毎朝起きた時に首から肩にかけてだるい
肩に針を刺したような痛みを感じる
夜中に枕が合わないような気がして時々目が覚める
こんな症状を感じたときは
整形外科で一度診察を受けた方がいいと思います。
私はこの症状でストレートネックと診断を受けました。
接骨院に通い色々な治療を受けまして、少し楽になりました。
今は治療を休んでいますが、自分なりの方法で首のご機嫌を
取っています。
一つだけ守りたいことは出来るだけ低い枕で眠ることです。
遅くなりましたが
９月２５日藤丸での、思いやり枕使い方説明会に
多くの方がいらっしゃてくださった事に、感謝
申し上げます。
投稿者：枕（ストレートネック・いびき） | 投稿日：2009-10-04 15:51:21 | コメント ( 0 )
連休になりますと頭も体もぜ〜んぶ休みになり
ブログも休んでしまいました
昨日、私と同じストレートネックの方の
お話を聞く機会を得ました。
やはり、整骨院に通いました、鍼に通いました
枕にどれだけお金をかけたことか・・・
”結局自分で首の様子を観察し上手に付き合っていくしかないわね”
完治するのでは・・と言う希望は横に置くことにしました。
ストレートネックの方同士情報交換が出来ると言いな〜なんて
フッとおもいました。
思いやり枕の説明会のことを忘れていました。
藤丸５階・介護用品売り場で
９月２５日金曜日 午前１０時〜午後３時まで
私が居りますので皆さんどうぞいらっしゃてください。
投稿者：枕（ストレートネック・いびき） | 投稿日：2009-09-23 09:17:10 | コメント ( 0 )
ストレートネックでお悩みの方
どんな枕を使っていますか？
私が、整形外科で先生から受けた指導は
「なるべく低い枕を使って下さい」でした。
低い枕と言ってもどの程度か解らず、
低反発、あずき、そば殻、従来のパイプ、バスタオル、
色々使いました、でも駄目でした。
だったら毎日自分の体調に合わせられる物を、
自分で作ろうとおもたち・・・思いやり枕が完成しました。
枕に頭を置いてから自分の好きな高さ、首の曲線に合わせ
自由に調節できるので、今は熟睡できています。
お試し下さい。
投稿者：枕（ストレートネック・いびき） | 投稿日：2009-09-06 16:26:18 | コメント ( 0 )
今日は、J.L企画です。
２８日藤丸で思いやり枕の使い方説明会を
行いました。
沢山の方が来て下さいましてありがとうございました。
枕で悩んでいる方が多いことに改めて驚きました。
私のストレートネックも治療を始めて１年と３ヶ月が過ぎましたが、
完治する事は無いようです。
何とか上手に付き合っていくことが大切なようで、
接骨院に通うのも良し、首の運動をするのも良しetcです。
首の運動と言えば、私は、両手で顎から後頭部にかけて持ち
そっと１０秒程上に持ち上げます。これを２回
そうすると、ボーッとした頭が少しスッキリします。
おためしあれ
投稿者：枕（ストレートネック・いびき） | 投稿日：2009-08-29 17:08:28 | コメント ( 0 )
首より上に両手を上げることを控えること
