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ストレートネック禁止動作


 ストレートネックって本当に厄介な物で、

 してはいけない動作が有るようです。

  私が接骨院の先生に気を付ける様に言われたのは

 首より上に両手を上げることを控えること

 最もいけないのは、高いところの窓ふきのような動作

 下を向いて長い間作業をしないこと

 重い物を、持たないこと
  
  毎日どうやって生活をすればよいのでしょう?

 最初はとても悩みましたが、ま・・いいか

 で、今日まできています。何とかなるようです。



 

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