育毛の為に気をつける
前回、育毛剤について書いたので、今回は生活において気を付けたい事。です。
まず日光に一日２０分は当たるという事。
日光に当たるとビタミンDを作ってくれます。
体も同じく２０分ほどは動かすという事。
激しい運動じゃなくても良く、散歩程度ぐらいなら出来ますよね。
知らない町を散歩するのは、薄毛だけじゃなく、脳を活性化させてくれる働きもあるそうです。
家に引きこもってちゃダメですよ。
食べ物は良質なたんぱく質を取るという事。
お肉ではなく、魚や大豆製品など、ぬめりのあるもの摂るとなお良い。
また、飲み薬であるプロぺシアを飲めば、２人に１人は毛が生えてくると言われています。
私の知人も昔飲んでおり、確かに毛が生えてきたようですが、副作用があります。
その副作用は飲み続けないと意味が無いという事です。
飲んで毛が生えても、飲むのを止めれば１年でまた元通りに戻ってしまうのです。
そのほかにも体内への副作用が出る可能性も否定できませんので通販で買う前に、事前に医師と相談しましょう。
お金をかけずとも簡単に毛が増えた、という日がすぐにでも来ますように。
投稿者：美と健康 | 育毛 | 投稿日：2012-07-26 07:01:14
