帯広ナビ | 帯広なびブログ

勝手にダイエット日記その2

ダイエット日記始めます!と言って、早(?)5日‥‥
経過報告でございます。



あいかわず、片手で写真を撮るのが下手でスイマセン
右手27cm、左手26.5cmです
スタート日より、それぞれ7ミリ減です
なかなかいいスタートです

空白の5日間、とにかく塗りましたよ
で、結果でないのはイヤなので、ホントは塗るだけでいいセリュートで、マッサージもしてみました
リンパに流しつつ、おしぼりのように腕をしぼって‥‥
腕を自分でマッサージするときは、マッサージしたい方の腕を上げてやるといいですよ腕のムクミもとれるし、脇下のリンパにも流しやすいです

夏にむけて、どこまでできるのかがんばります

                     佐藤

ブライダルフェア♪

明日はベルクラッシックさんで17時〜21時までブライダルフェアがあるますよ
「あすか」も毎月参加させていただいてます
結婚のご予定がある方や、これから結婚を考える方、
皆さん気軽に来てみてくださいね

「あすか」では、ハンドマッサージとパラフィンパックをやってますので
是非来てみてくださいね
ちなみに、パラフィンパックはロウを溶かしたパックで、保湿効果や
毛穴の汚れなどをキレイにしてくれる効果があります
冷え症の方もとてもいいですよ

明日はお土産も少し用意してますので、是非一度、体験しにきてみてください
お待ちしております        
                         絵美でした   

結婚式

先ほど、明日結婚式の控えてるお客様の最後のブライダルエステをさせていただきました
いつも思うことが、一生に一度の結婚式に「あすか」を選んでいただき、
少しでもお手伝いができることを私はとても嬉しく思います

お客様と結婚式の準備の話しや、幸せそうなお顔をみると
私の方が幸せな気持ちになってとても元気になれます¥

この仕事をやっててよかったなぁと思う瞬間です

私もこれから結婚式があるのでお客様の話しを参考にさせていただきます

これからも「あすか」をよろしくお願いします


                         臼井 絵美でした

雨ですね〜

こんにちは
今日はで寒くてイヤですね

★6月4日は虫歯の日★ということで
今回は私→中村ゆかりが今月オススメ商品アパシウムMZ+を使用した体験談をお話します
以前歯医者に通っていた私なんですが、先生に「歯垢がついてる!」「歯茎が腫れている!」といつも言われていました。
しかしこの歯磨き粉を使いだして歯医者に行くと、なんと「キレイ!!!」とほめられたんです
先生にもちろんこの歯磨き粉の素晴らしさを説明して帰ってきましたよ

 落とす<歯垢を吸着除去>
 補う<ミクロの傷の修復>
 修復<内部を修復(再石炭化)>
   この3ステップでいつまでも健康な歯を維持しましょう

歯のエナメル層を傷つける研磨剤の心配ありませんよ
歯垢や歯の色、茶渋・タバコのヤニなど気になる歯の悩みを解決改善できるのがアパシウムMZ+

かなりオススメです



オッペン商品を使って勝手にダイエット日記☆

先日、ご紹介しました、「セリュートボディクリーム」を使って、ダイエットをしてみようと、思い立ち、かってに始めてみました

私も30歳超えて、お肉がだいぶタプついてきましたし‥‥

ただ、ダラダラとやっても仕方ナイ!ので、本日ちょうど6月1日
今日から、一ヶ月の期間がんばってみようと思います





う〜ん、見苦しい
いちおー、私の二の腕でございます
本当は、足とかでやったほうがいいんでしょうけど、載せる根性がありません
片手で撮った写真なので、見ずらいですが、右腕27.7cm、左手27.2cmってとこでしょうか?
やっぱり、利き腕のほうが太いですね〜
まずは、この太さからスタートです
30歳女が、1ヶ月でどこまで腕を細くできるのか

「ダイエットを意識して食事や運動をちょいちょい気にしてみるも、毎日なんてとてもできない30女が部分ヤセってどーなのよ!?」

がテーマです
笑って見ていてくださると嬉しいです
さて、今夜からマッサージしてみます

                       佐藤

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