こんにちゎ　Ｒｕｕです

ご無沙汰しておりました

すっかり寒くなりましたね


みなさん週末はいかがでしたか？

私はとっても楽しい週末でした

土曜日は、小槲工房さんの閉店パーティー

大好きなカフェだったので、閉店してしまうのが残念です

なんだかすごく楽しくて、筋肉痛になるくらい笑いました

普段おもいっきり笑えるってなかなか無いですよね


日曜日は、管内の高等養護学校にボランティア

歌のサークルをしているのですが、バンドのコーラスとして参加させてもらいました

ヴォーカル、ギター、ベース、キーボード、ドラム、コーラス・・・と豪華でしょ？笑

私達以外は、みなさんいろいろと活躍されている方達です



学校の体育館で、こんな感じです。

お弁当を作ってきてくれたり、お菓子の差し入れで、「運動会みたい〜」とみんなのテンションもあがります



最後は、生徒さんが踊ったり、バンドと一緒に歌ったりでノリノリ

とっても楽しい時間でした

生徒さんの純粋さに癒されました

学校に向かう途中の景色がとってもキレイでした

投稿者：帯ナビスタッフブログ | Ｒｕｕ | 投稿日：2009-11-30 16:08:47 | コメント ( 0 )

こんにちわ。ＰＣＤＲです。
トムラウシ温泉に行ってきました
舗装道路から砂利道に入るあたりから雪景色の別世界です！


リニューアルしたとのことで行ってきましたがあまり違いがわからなかったです。
休憩所が広くなっていたかな？　お風呂は露天もあってリラックスできました。


トムラウシ温泉横の川です。


帰りの車窓からの風景です。本格的な冬の厳しさがそこまで来てますね

投稿者：帯ナビスタッフブログ | ＰＣＤＲ | 投稿日：2009-11-24 13:41:05 | コメント ( 0 )

だんだんと冷え込みが厳しくなってまいりました

最近、寝るときに手足が寒くて
なかなか寝付けない　スタッフYukaです
　
今朝のTVでちょうど
「夜寝るとき、靴下を履くのは良いか悪いか」
というクイズをやってて
答えは、「履かないほうが安眠できる」ので良くないとのことでした

私も、寒いので靴下を履きたい時がたまにありますが
寝るときはいいかもしれないが
安眠できるかという見方では、良くないそうです。
　

あと、安眠といえば
いま試してるのが
　

　
アロマキャンドルです
　

前に風水の本で
「人は寝てるときにその周りの気を吸収する」というのがありました。

自分が寝るスペースはきれいにしておくことや
空気の入れかえをして自分が気持ちよく眠れるという空間を作ることが大切。
良い香りがあることもプラスになると書いてあったので
ポプリともらい物ですがアロマキャンドルを
置いてみてます
　
たまにアロマキャンドルをたいてから寝ると
ちょっといい感じがします
　

投稿者：帯ナビスタッフブログ | Ｙｕｋａ | 投稿日：2009-11-17 18:11:28 | コメント ( 0 )

こんにちはYukaです。
　
明日は雪だそうです
みなさん、
雪対策は大丈夫ですか？
私は今年、雪かき用のスコップを買わなくてはいけないので
早く買いに行かなきゃとあせっています

今日、
帯ナビに夏を感じるおいしいおやつが届きました
　


沖縄に旅行に行っていた、Akiのお土産「マンゴープリン」です

フレッシュなマンゴーの味がして
なんだかこの季節に思いがけず
とこナツ気分を味わえたおやつでした

投稿者：帯ナビスタッフブログ | Ｙｕｋａ | 投稿日：2009-11-09 17:29:16 | コメント ( 0 )

こんにちはYukaです
　
11月に入りましたね。
今朝起きて、ごみ捨てに外に出ると
水たまりに氷がはっていました
　
皆さんあたたかくしてお過ごしくださいね
　

さて、
先月出張に行っていたPCDRの青森お土産を
写メで撮っていたので
ご紹介したいと思います。


　
アップルパイとブルーベリードーナツです
青森がりんごの産地というのは有名ですが
ブルーベリーの生産も盛んだというのは初めて知りました。
　
PCDRご馳走様です
そしてお疲れ様でした
　

投稿者：帯ナビスタッフブログ | Ｙｕｋａ | 投稿日：2009-11-02 13:24:18 | コメント ( 0 )