こんにちゎ　Ｒｕｕです

週末からやっといいお天気になりましたね

今年もベランダ菜園始めました

まずはミックスベジタブル

さてさて無事芽が出てくれるかな

お天気が続きますように

投稿者：帯ナビスタッフブログ | Ｒｕｕ | 投稿日：2010-05-31 11:06:44 | コメント ( 0 )

こんにちは、Yukaです


今月26日に、特集記事が公開になりました
その名も「帯ナビ ウエディングコーディネート」です


帯ナビでは久しぶりの特集であり、
私個人としても
部分的ですがこういった特集記事を担当するのは初めての経験でした。

準備期間が短かったのもありますが
もうこの1ヶ月は帯ナビ事務所内もスタッフ皆もてんやわんや
　

それでもなんとか公開に辿りつくことができたのはやはり、
大変お世話になりましたお店の皆様方です。
この度は本当にありがとうございました！


まだチェックしていなかったという帯ナビ読者の皆様、
ぜひぜひ最後までご覧になってみて下さいね
→帯ナビ ウエディングコーディネート


帯ナビ読者モデルのユウカさんも大活躍してくれました！
ユウカさん、ありがとうございました


そして最後に・・・問題です
特集記事内のどこかに、
私Yukaがこっそり登場しておりますのでおヒマな方は
どうぞ探してやって下さい


帯ナビ ウエディングコーディネート特集のご案内でした〜

投稿者：帯ナビスタッフブログ | Ｙｕｋａ | 投稿日：2010-05-28 16:50:18 | コメント ( 0 )

こんにちゎＲｕｕです

雨で寒い日が続きますね


ところで、これ↓ご存知ですか？



「プリンシェイク」

友達から富良野のおみやげにもらいました。

ホテルの自販機にあったそうで

その名の通り、ビンの中にはプリン

それを振って飲む

ん〜これはこれでありだけど･･･プリンはそのままの方がいいかな

投稿者：帯ナビスタッフブログ | Ｒｕｕ | 投稿日：2010-05-27 11:17:15 | コメント ( 2 )

こんにちは
スタッフAKIです

最近ダイエットの為にアクアウォーク（水中歩行）をはじめました
ただ歩くだけだと暇なので、いろいろな歩き方を試しています

はじめたわけは夏が近いから！ではなく･･･ジーパンを買おうと思ってネットを見ていたのですが自分の気に入ったのが１サイズ下までしかありませんでした

そういうわけで音更のプールに行くようにしました


昨日まででアクアウォークを始めて10日、実際にプールに行ったのが５日。
体重は･･･1.5kgです

まだまだ誤差の範囲！？なのでこれからも頑張って減らして行きます！

ダイエットを行っているみなさん！一緒に頑張りましょう

P.S 以前テレビでやっていた足の親指同士を輪ゴムでとめてうつぶせになるのを昨日試しましたが、それだけでわき腹に力が入るのがわかりました。ダイエットではありませんがウェストを引き絞るのに効果がありそうです
時間にして10分ほど毎日続けるといいそうですよ

投稿者：帯ナビスタッフブログ | ＡＫＩ | 投稿日：2010-05-21 09:15:00 | コメント ( 0 )

こんにちはＰＣＤＲです。
みなさんバランスの良い食生活送ってますか〜
私は肉・カツ丼・ポテトチップスのローテーション、ティータイムにコーラで日々過ごして来ましたが、最近みんなに心配されます。
「ヨシ、野菜を食べよう！」ということで最近はビクトリアのサラダバーに最低週1回行くようにしています。


野菜がとにかく肉より美味しくない、参ったな。マカロニサラダやドレッシングを多めにかけぎみです。
外食するときにあっさりしたい物を食べたいなあと思っても中々ないですよね。
そういう時にサラダバーはいいかもしれません。

投稿者：帯ナビスタッフブログ | ＰＣＤＲ | 投稿日：2010-05-20 18:26:38 | コメント ( 0 )