春は出す季節
みなさん、ごきげんよう☆
冷え症改善セラピストの
熊野 めいよ♪
季節は冬から
春になってきて
アーユルヴェーダ的に
ヴァータ(風)の季節から
カパ(水)の季節に移り行くわよ。
ヴァータもカパも
冷たいエネルギーだけど
乾燥から湿気に
移り行く感じで
むくみや痰が絡む、
鼻水が出る、重だるいといった
健康でも半健康でも
そういう症状が出るところ。
年末年始の
暴飲暴食も
冬の寒くて
全身の血が滞り
乾燥するから
身体がバッキバキになるじゃない？
そのつど出し切れてない
アーマ(老廃物・毒素)もあるのよ。
そのバッキバキも
ややほぐれて流れ出したほうが
体調がいいのだけど
湿気や気温上昇のため
めぐりが良くなり
いよいよ溜めたアーマが
出たいってなってるのが
春なのよ！！
出してあげようじゃないの♪
春の季節は
出す季節！！
冬の残りカスも
出してあげましょう！！
苦味のある山菜なんかは
一緒に排出してくれる助けがあるから
食べ過ぎないように
こまめに積極的に頂いてね。
まだまだ山菜
季節ではないから
ワタシのお店のマッサージで
出し易いからだのための
マッサージをしてみるのは
いかがかしら？
アーユルヴェーダのマッサージの
特記する部分は
潤いを与えながらも
デトックスを促すゴマ油での施術よ！！
スロータス
(菅、リンパや経絡みたな)の
流れに沿って
優しくマッサージしていくわ！！
アーマでスロータスが
覆われていたら
どんなにいい食事をしても
どんなにいい美容液を使っても
健康にもキレイにも
なれないから残念よ！！
ワタシも癒されたいため
そしてキレイになりたいため
スリランカの出身の方がやってる
釧路のひだまりさん
アーユルヴェーダサロンに
行ってきたわよ！！
投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | Гアヴィヤンガ | 投稿日：2017-03-21 18:34:40
