帯広ナビ | 帯広なびブログ

春は出す季節

みなさん、ごきげんよう☆








冷え症改善セラピストの

熊野 めいよ♪
















季節は冬から

春になってきて







アーユルヴェーダ的に

ヴァータ(風)の季節から

カパ(水)の季節に移り行くわよ。
















ヴァータもカパも

冷たいエネルギーだけど







乾燥から湿気に

移り行く感じで










むくみや痰が絡む、

鼻水が出る、重だるいといった







健康でも半健康でも

そういう症状が出るところ。













年末年始の

暴飲暴食も







冬の寒くて

全身の血が滞り







乾燥するから

身体がバッキバキになるじゃない?







そのつど出し切れてない

アーマ(老廃物・毒素)もあるのよ。










そのバッキバキも

ややほぐれて流れ出したほうが

体調がいいのだけど







湿気や気温上昇のため

めぐりが良くなり







いよいよ溜めたアーマが

出たいってなってるのが

春なのよ!!
















出してあげようじゃないの♪










春の季節は

出す季節!!







冬の残りカスも

出してあげましょう!!
















苦味のある山菜なんかは

一緒に排出してくれる助けがあるから







食べ過ぎないように

こまめに積極的に頂いてね。
















まだまだ山菜

季節ではないから










ワタシのお店のマッサージで

出し易いからだのための







マッサージをしてみるのは

いかがかしら?






















アーユルヴェーダのマッサージの

特記する部分は







潤いを与えながらも

デトックスを促すゴマ油での施術よ!!













スロータス

(菅、リンパや経絡みたな)の

流れに沿って

優しくマッサージしていくわ!!










アーマでスロータスが

覆われていたら







どんなにいい食事をしても

どんなにいい美容液を使っても







健康にもキレイにも

なれないから残念よ!!






















ワタシも癒されたいため

そしてキレイになりたいため







スリランカの出身の方がやってる

釧路のひだまりさん




アーユルヴェーダサロンに

行ってきたわよ!!



痛くない、しみこむのです!!


Ayubovan セラピストの熊野めいです

絵文字とか使い慣れないですが
可愛いから当面、使おうと思います

なんのことだったかしら、、、



そうです!!

アヴィヤンガのことです!!



アヴィヤンガって
かんたんに言うと
インド式オイルマッサージなんですが


現地の言葉で
「優しい手」の意味を持つ
痛くない優しい手技になります


痛いの好きな方には
もの足りないかもしれません。fufu



インドとイギリス
なにが違うの

インドとスエーデン
なにが違うの

インドとタイ
なにが違うの



ここまで来ると
明らかに違う

それぞれ素敵な面はあります



インド式はね
セサミオイルが鍵なのです。

ワタシがこだわってるのは
オイルなんですね


特に高価なエッセンシャルオイルを
使うわけではございません。



セサミオイル自体が
すごいんです!!!


○ントリーセ○ミンと言うように
若返り効果がハンパ無い。




もちろん
ヴィタミンEも
豊富に含まれている時点で
アンチエイジングな
ニオイがしませんか?



だけじゃないんです!!


セサミンに代表される
セサミオイルの有効成分である
ゴマリグナンが凄いんです。
(とワタシは思うのです。)



ゴマリグナンは
抗酸化物質なんですが

皮膚から吸収されて
血液に乗って
骨や内臓に15分で届きます!!


もちろん脂肪にも届いてますよ!



そこで老廃物・毒素を
吸着させて

また血液に乗って
排出できるように
それぞれの場所に行きます。

それぞれの場所で
汗・尿・便として
出て行ってくれるんです



だから続けていけば
綺麗で健康な身体で居れるんですねぇ



だからアヴィヤンガに限っては
痛い必要はないんですね。


よっぽどお体お疲れで
詰まってる方はまれに痛いようです。

そんなときは
遠慮せずにおっしゃって下さいね★

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