オトナ女子にも、乾布摩擦がお奨め
Ayubobvanセラピストの
熊野 めいです♪
十勝で唯一と言ったら
「シロダーラできるお店？」
って言いたくなっちゃうけど
美容室でもできるところ
あるはずなんです。
十勝で唯一
ガルシャナをしているお店
ではあると想うんです！！
そもそも
ガルシャナってなにかしら？
絹のミトンで行う
乾布摩擦のことですよ！！
ガルシャナの主な効果★
①血流を良くする
→普通の乾布摩擦でもなります。
血流やリンパの流れが良くなるので
新鮮な血がすみずみまで巡って
すみずみに溜まった老廃物も
出て行く道筋のお手伝いができます。
おトイレが近くなる方も続出。
インドでは妊婦さんが
むくみ予防にも行ってるのです。
②美肌効果
→乾燥の方は乾布摩擦
気乗りしないと想うんです。
でもやってみたら
ハマる方、続出です
絹100％のミトンを使うから
老化角質を優しく除きつつ
シルクプロテインがお肌に
潤いを与えてくれるのです。
あれ？もしかして肌
潤ってきた？って
気のせいじゃないです！！
インドでは花嫁さんが
白く輝く肌にみせるよう
花嫁衣裳を着る前に
ガルシャナするくらいです。
美肌効果は即効性もあり
一回だけでも違いがわかります！
③代謝UP効果
→眠っていた筋肉が
刺激されて温められて
効率よくあちこちで
エネルギーを使うのからです。
痩せたい人は
お風呂前か朝起き掛けに
5分ほど毎日するといいし
ワタシのお店がしているように
マッサージの前にすると
ウォーミングアップになります。
オイルのはいりが良くなるから
ゴマリグナンも骨や内臓にも
届き易くなるはずです！！
コレがマッサージの前にワタシが
行いたい一番の目的であります！！
こんな感じで
セルフケアとして
メルマガやブログでもなんどか
乾布摩擦を侮らないでねと
お伝えしてきました。
ウォーミングアップとして
取り入れ始めて
その気持ち良さに
驚かれる人もいて(大げさかしら？)
ブログで読んでいた方が
「コレが噂の乾布摩擦ね！」と
びっくりされて嬉しいのです
ワタシのお店は
ヒートマットや
足湯ではなくて
十勝で唯一
ウォーミングアップに
ガルシャナを取り入れている
お店ではないでしょうか
全店廻っていないので
絶対ではありませんが！！
情熱を持って乾布摩擦
語っている人は唯一でしょう
毎日したい人は
グッズも市内デパートで
絹のミトンは手に入ります。
その前に自称
『肩がバキバキ』だった人も
「オイルでこんなにほぐれるなんて」
と驚いて喜んでお帰りになったという
施術のご予約も
ガルシャナがウォーミングアップです。
投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | ・日常にアーユルヴェーダを！ | 投稿日：2016-05-16 19:56:22
