セレブもするというオイルオプディング
みなさん、ごきげんよう★
冷え症改善セラピストの
熊野 めいよ♪
子どものとき
大好きだった日曜日の始まりは
マーマレードボーイを観ることから。
内容よりも、あの歌が好きで♪
甘くて苦い、、、マーマレード
だっけっど気になる♪
そう、余談はそこまでとして
甘くて苦いで思い出したの。
みなさんの口内環境
どんな感じかしら？
心の中で答えるだけで結構よ。
甘いかしら。苦いかしら。
歯磨き粉やクロレッツの爽やかさかしら。
珍しく続いてることがあって
油うがいなんだけど
ハリウッドセレブが
アンチエイジングのためにやってる
オイルプディングと同じことね！！
加熱処理をしたセサミオイルで
うがいして袋に出して捨ててるんだけど。
なんでまたまじめに
始めたかというと
歯磨きして爽やかな口で
眠りについたのに
爽やかな口で目覚める日と
爽やかでなく目覚める日が
あったのね。
口腔内は消化器官の始まりだから
その状態で消化状態を推測はできるの。
ああ食べ過ぎただとか
きのうはちょうど良かったんだとか
夕食を振り返ることができるわ。
デトックス効果の高い
オイルのチカラを借りて
唾液線のチカラを
最大限にしてあげつつ
口の中のアーマを追い出したり
頬周りの筋トレを兼ねて
オイルプディングしているの！！
だから
アーユルヴェーダで油うがいは
・美声のため
・口腔ケアのため
・口臭予防
・消化促進
・アンチエイジング
・免疫力アップ …
と、謳っているのも
よくわかるわ！！
そうね、２週間続けてだけど
肌が乾燥しないわ、全身のね♪
かなり良いようよ！！
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投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | ・日常にアーユルヴェーダを！ | 投稿日：2016-11-17 08:44:22
