みなさん、ごきげんよう☆
冷え症改善セラピストの
熊野 めいよ♪
季節は冬から
春になってきて
アーユルヴェーダ的に
ヴァータ(風)の季節から
カパ(水)の季節に移り行くわよ。
ヴァータもカパも
冷たいエネルギーだけど
乾燥から湿気に
移り行く感じで
むくみや痰が絡む、
鼻水が出る、重だるいといった
健康でも半健康でも
そういう症状が出るところ。
年末年始の
暴飲暴食も
冬の寒くて
全身の血が滞り
乾燥するから
身体がバッキバキになるじゃない？
そのつど出し切れてない
アーマ(老廃物・毒素)もあるのよ。
そのバッキバキも
ややほぐれて流れ出したほうが
体調がいいのだけど
湿気や気温上昇のため
めぐりが良くなり
いよいよ溜めたアーマが
出たいってなってるのが
春なのよ！！
出してあげようじゃないの♪
春の季節は
出す季節！！
冬の残りカスも
出してあげましょう！！
苦味のある山菜なんかは
一緒に排出してくれる助けがあるから
食べ過ぎないように
こまめに積極的に頂いてね。
まだまだ山菜
季節ではないから
ワタシのお店のマッサージで
出し易いからだのための
マッサージをしてみるのは
いかがかしら？
アーユルヴェーダのマッサージの
特記する部分は
潤いを与えながらも
デトックスを促すゴマ油での施術よ！！
スロータス
(菅、リンパや経絡みたな)の
流れに沿って
優しくマッサージしていくわ！！
アーマでスロータスが
覆われていたら
どんなにいい食事をしても
どんなにいい美容液を使っても
健康にもキレイにも
なれないから残念よ！！
ワタシも癒されたいため
そしてキレイになりたいため
スリランカの方がやってる
釧路のひだまりさん
アーユルヴェーダサロンに
予約しちゃったわよ！！
投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | 投稿日：2017-03-14 14:22:03
ごきげんよう☆
冷え症改善セラピストの
熊野 めいよ♪
3月から始まりました！！
よもぎ蒸しよ！！
ワタシの店がよもぎ蒸しを
始められたこと嬉しく想い
また、この帯広で
よもぎ蒸しがもっと
広がればいいなって想ってるの。
ワタシの先生は
京都二条のサロンだけど
１㌔圏内に
よもぎ蒸しサロンが７つあって
激戦区だけど
激戦区ではない。
それだけ女性の健康に
必要なものだということも
感じ取ってきたわ。
なんで広がって
欲しいかというと
ワタシ１週間おきに
セルフ蒸ししてたんだけど
身体感覚が
取り戻された感じ！！
もともと強化したかった
第一チャクラが活性化
されてきてる感じよ。
第一チャクラって
一番現実的なところで
身体的なこと
経済的なこと
つまり身体とお金の安心に関する
大地に繋がるチャクラね♪
もともと原始的な人だから
大丈夫かとジブンで思ってたけど
ここ強化すると
かなり最強ソルジャーになれそう！！
どんな身体感覚が
戻ってきたかというと
今までなかった
股関節痛に見舞われるも
数日後実践した
足の裏ぐっぱー体操で
即、改善したとか
何時に寝ても
起きる時間が６時半だということ。
っま、普通か！！
しゃべれる範囲では。
おそらく
この調子でいると
経血コントロールができるように
なると想うわ。
他人の生理なんて
知らんわー。って感じだけど
一応言うわね。
昔の女性が
みんな出来たコントロール。
便利な世の中になって
身体を昔ほど使わないからといって
経血コントロールが
できなくなったと言われるの。
ワタシは女の人だけでなく
男の人も子どもも含めて
便利な生活の中で
昔ほど勘とか想像力なくても
安心して生活できるようになった
だからだと想ってるの。
いいことよね！！
便利な生活の中で
昔の人くらいの勘とか
想像力が働くと
もっともっと
素敵じゃない？
だからワタシは大地に根ざした
第一チャクラを温めようと思う♪
投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | 投稿日：2017-03-13 14:20:05
みなさん、ごきげんよう☆
冷え症改善セラピストで
yoga愛好家の熊野 めいよ♪
いよいよ
開催されました！！
キレイになるヨガ講師の
濱田佳代子さんとのコラボ企画！！
３月１２日(日)１０：００～
とかちプラザ 和室
→満員御礼
まず、佳代子さんの
キレイになるヨガはすごいんです！！
yogaっていろいろあるけど
ワタシはアクロバティックなのが好きで
佳代子さんは
そっち系の先生だから！！
(そっち系ってどっち系？)
ただ、アクロバティックだというと
心配な方も多いかと思うのですが
呼吸重視で
生徒さん主体型指導のため
無理なカタや動きを
提案する先生ではありません♪
なんせ、
生徒さん主体型指導って感じで
その生徒さんが
とれたポーズに対して
ソフトタッチで
あと少しを導いてくれる
導く方向が
神っているのです！！
だから身体の硬い方
運動が苦手な方にも
高齢な方にも自信をもって
お勧めします！！
そして、後半ワタシが
アーユルヴェーダのお話と
おひとりおひとりにあわせた
スパイスティーの提案を致しました。
まだできたらいいな！！
すでにアンコールあり！！
今度はワタシが主催で
開くわよ！！
投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | Гセラピスト紹介(1人だけど) | 投稿日：2017-03-12 12:14:04
みなさん、ごきげんよう☆
冷え症改善セラピストの
熊野 めいよ♪
３月３日
桃の節句から
全ての女性に向けて
スタートしたわけですが！！
ワタシはモデルの方にも
来てもらったのだけど
一番はワタシが週一で
よもぎに蒸された効果を
お伝えするわ！！
①快便だということ！！
いつも来るお便りの後に
おそらくかなり長く腸にいらっしゃった
お便りもあって(宿便ってやつ？)
これはよもぎ蒸しの
数時間後～半日後にあるから
徐々に剥がれ落ちて
お便りになってくれそうな予感！！
いきなりキタナくて
ごめんなさいね！！
いつかはよもぎの香りの
おならを出すことが目標！！
②お腹が減りやすい
世の女性たちが言うほど
ワタシは汗をかかなかったの。
モデルの方は汗かいてたけど。
ワタシは筋金入りの
冷え症の予感よ。
暑くてお腹が減ったのではなく
つまり消化力が上がってるの！！
よもぎは食べても
消化促進・便秘改善だけど
口やシタから吸うことで
内臓に有効成分が届いてるって感じ。
③痰のキレが良い！！
風邪でもないのに
鼻や呼吸器がもたつくとき
顔をマントから出さず
毛穴という毛穴
肺胞という肺胞で
成分を吸い取ったの。
特にくまざさでやると
花粉症や鼻炎の方
風邪の引き始めにお勧めなの。
翌朝、鼻と喉の通りがよく
パヴァロッティみたいに
歌いだしたくなったわよ！！
④肌がかゆくなくなった！！
乾燥や炎症で
よくかゆくなる肌だけど
そして掻きたくなっちゃうけど
MAXでかゆくなった夜に
よもぎスチームと
ジブンから出る美容液
(汗、だけど普通の汗じゃない)
がミックスされて
乾燥も炎症も収まったわ。
掻きたい夜に
ワタシは入る事にするわ！！
ちなみにアトピーの方も
大丈夫よ！！
好転反応はあって
一時的にかゆくなるかもしれないけど
美白・殺菌・保湿が
よもぎの蒸気の効果だから
菊アレルギーでなかったら
アトピーの方もむしろお勧め！！
⑤サロンがいい香り♪
ミントほどきつくないんだけど
確実に清涼感のある清潔感のある香り。
薬草のような
どぎつい香りはしないので
心配ないわ！！
番外編◎次の生理が楽しみ！！
どんな血が出てくるだろう！！
正確には次の次かな？
詳しくはよもぎされた方だけにします！！
そうです、子宮の浄化にも
いいのよね♪
韓国の民間療法なのは
ご存知の方多いけど
ご婦人の健康のための
民間療法だから
婦人科の悩みある方は
病院での治療と並行したり
病院行くほど出ない
生理痛や更年期の辛さには
ひと役買ってくれそうよ。
ちなみにワタシ生理痛は
子宮の痛みではなくて
太ももの痛みとときどき頭痛よ。
薬は飲まないんだけど。
太ももが痛くない可能性は高いわね。
いつもより太ももが温かいですもの！！
投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | 投稿日：2017-03-11 14:08:41
