アーユルヴェーダ日誌

ごきげんよう☆








冷え症改善セラピストの

熊野 めいよ♪










ついに！！

釧路のアーユルヴェーダ







【ひだまり】さんに

行ってきました！！













１年半の願いが

叶ったの！！

めっちゃ気持ち良か〜！！













ニームの

スチームバスに入って







セサミオイルで

マッサージして

ハーブボール当てて







毛穴が開いてるから

オイルや薬草成分が

染み込むこと染み込むこと！！
















どんだけ使ってくださったのかしら！！










原点に帰れたわ！！

オイルを染み込ませることが

大事なのがアーユルヴェーダ！！










ワタシは

普段からよもぎ蒸ししてるし

スチームバスのコースだから

オイルの吸い込みが良かったようよ♪



















ジブン大事にする方法

わかった〜〜！！！













そしてワタシが

よもぎ蒸ししてから

マッサージすることの大切さ

改めてわかったわ！！
















院長はスリランカ生まれで

スリランカ仕込みの

アーユルヴェーダ。










奥さんの出身地の

道東の中心地の釧路で

開院してるの！！
















週に２回

中標津の温泉

しまふくろうでの施術もされていて







温泉とコラボしたかったこと

思い出すことができたわ！！






















肩・首・腰・膝の苦しみや

病院に行っても改善しない不調に

向き合ってくれるのが







院長のピーリスさんよ！！











どんな施術が待ってるかは

行ってからのお楽しみ！！










本当、アーユルヴェーダの

治療院ならでは！！







そうそうそれしたら！！


良いに違いない！！って感じ！！











ワタシの手の湿疹の不調は


病院に行ったらステロイドしか


方法はないけど











ピーリスさんはしっかり


考えてケアやセルフケアの提案


してくださります！！








今シーズンは


出てこないことを祈るけど！！
















釧路方面で

関節の苦しみや

原因不明の不調







健康診断で健康と

お墨付きの方でも







便秘や皮膚の不調

疲れやすいなどがあったら










ぜひピーリスさんの


【ひだまり】でデトックス！！














健康でも

病気になる元が残っていたり

病気になる元がで始まったり







芽が小さいうちに

摘み取っておくといいって

改めて感じたわ！！



















アーユルヴェーダでも

カラーが出るのね！！













おかげさまで

ワタシのカラーも浮き彫りに

なってきたから嬉しいわよ！！







あとはどう表現していくかね！！

投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | ・日常にアーユルヴェーダを！ | 投稿日：2017-03-19 16:25:54

みなさん、ごきげんよう★











冷え症改善セラピストの

熊野 めいよ♪










つまり、

女ならよもぎ蒸しって感じ。













よもぎ蒸しの師匠は

京都のおかまよ！！







彼女が断言したわ！！










「美白・殺菌・保湿

それが、よもぎのチカラ！！」










よもぎのスチームは

潤いが欲しい方も

白くなりたい方も

アトピーや肌炎症がちな方も










全ての女性の

美容液になるわよ！！
















あと、天然の美容液

(ご自分から出た汗)は

さわやかなので







よもぎのスチーム＋汗で

最高級オートクチュール美容液で

全身を満たしてお帰りになって！！






















ご存知のように？

韓国の民間療法、よもぎ蒸し。










よもぎ座浴パット

じゃないわよ♪









ファッション雑誌の

表紙の片隅の健康特集に

よもぎ蒸し特集があるなら







日本なら

「女ならよもぎ蒸し」的な

表現で表されそう。













韓国なら

「よもぎ蒸しは婦人の保健」

のように










美容以前に

婦人科の不調を古くから

改善のために行われていたの。










婦人科の不調を

改善してく中で







もちろん全身の健康と

美しさまで手に入れられるから







世界中にカタチを変えても

広がったのね♪













子宮とよもぎは

ほんとに相性良いと

感じてるわ！！













筋腫や内膜症ある方も

治療と平行して

取り入れるのもお勧め！！













「治療」ではなく

「保健」の意味で

続けてみてください！！










保健って久々見たワード

保険も良いけど

保健って大事よね！










調子悪くなったときのためも

大事だけど







調子良くあるための

保健って言葉、好き！










そしてまた、

ベビ待ちさんにもお勧めです！！

投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | 投稿日：2017-03-18 19:02:00

みなさん、ごきげんよう☆





冷え症改善セラピストの

熊野 めいよ♪



















ゆるゆると始まりました、

よもぎ蒸し！！










ゆるゆるとした時間を

お過ごしいただきたいと想います！！










効果はゆるむだけ

でないんです！！










30分　\3,000

単品でも気軽にお越しいただけます。










セットもお得に

感じるかもしれません。





















下からクツクツと沸く

よもぎスチームを







ぽっかり穴のあいた

いすに座って蒸されるだけ！！







そんな、よもぎ蒸しは

こんな方にはお勧めよ！！
















�@冷え症の方！！




自覚のある

末端冷えさんや全身冷えさん

のみならず







内臓冷えさん、のぼせ冷えさんにも

お勧めです！！

理由は今度！！













�A太り易く感じる方




適量なのに太るから、

量を控えてる方。。







消化力が弱まってるかも！！







確かに30分で

エアロビ3時間分の

消費カロリーがあるらしいけど







それよりも

内臓を温めることで

消化力が高まることが

実感できてます！！







しかもよもぎの成分が

全身に浸透してるのもミソ！！













�B美肌を目指す方




よもぎ蒸しの師匠は

京都のおかまよ！！

彼女は断言したわ！！










「美白・殺菌・保湿

それが、よもぎのチカラ！！」







よもぎのスチームは

潤いが欲しい方も

白くなりたい方も

アトピーや肌炎症がちな方も







全ての女性の

美容液になるわよ！！













�C月経困難や更年期




韓国なら

「よもぎ蒸しは婦人の保健」

のように







美容以前に

婦人科の不調を古くから

改善のために行われていたの。







婦人科の不調を

改善してく中で







もちろん全身の健康と

美しさまで手に入れられるから

世界中にカタチを変えても

広がったのね♪







子宮とよもぎは

ほんとに相性良いと

感じてるわ！！










筋腫や内膜症ある方も

治療と平行して

取り入れるのもお勧め！！










つまり

ベビ待ちさんにもお勧めです！！













�D便秘の方




子宮もスチーム浴び易いけど

大腸も恩恵を賜るわ！！







毎日のことだから

こっちのほうが実感

しやすいかもね。







便秘でない方も

快便になりました、との報告。










●※△…〒◎×★∵！！

（中略）







uncoの話は

大人も好きだけど







文字で残るのは嫌だし

人によっては不愉快に思う方も。

お越しになった方だけお伝えします。
















こんな感じでゆるゆる

よもぎに蒸されてみては

いかがでしょうか！！

投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | 投稿日：2017-03-17 19:02:00

みなさん、ごきげんよう☆








冷え症改善セラピストの

熊野 めいよ♪













先日、トップバッターで

よもぎ蒸しを受けてくれた

お客さんから嬉しい報告が！！










「便秘でないけど

便通良くなったよ！！」







「もしかして

二層に分かれてる感じですか？」
















そうなんですって！！

ワタシもそうなんです！！










便秘の人も

快便を実感するけど







普通の人も

快便を実感できるわよ！！













通常でてくるお便りと

前からあったお便りが

でてくるわけですから













長い時間腸にいらっしゃる

ベン様は身体で悪さをするから







アーユルヴェーダ的に

アーマ(毒素・老廃物)が

体内に巡るから







速やかに出してあげるのが

身体への優しさよ♪














「続けたら

痩せそうよね！！」













そうです、１回30分で

エアロビ3時間の消費カロリー







カロリー消費もそうだけど

消化力が高まる身体になるから







すごい！！よもぎ蒸し！！

とにかく毒を溜めない身体になるから！！

投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | 投稿日：2017-03-16 11:10:00

みなさん、ごきげんよう☆








冷え症改善セラピストの

熊野 めいよ♪










先日、念願の本が届いて



ここに書かれてることは

アーユルヴェーダは

お金をかけなくてもできる。










つまりキッチンや

お風呂場や洗面台ので

できちゃうことなの！！













とか言ったら

誰も来なくなるから

言わないか迷ったけど言うわ！！
















アンチエイジングって

若返りだけど







ここで言うのは

美魔女養成ではなくて







身体機能的に

若いという若返りなんだけど













アーユルヴェーダは




１に運動

２に食事

３に睡眠










で、身体機能が

保持・向上できるってこと！！













確かに〜！！













身体を作るのは

食事だけど







食べた食事を

消化することで







動けるエネルギーや

内臓、筋肉や骨や皮膚に

なるわけでしょ。
















いくら良いもの食べても

宝の持ち腐れになってしまう。










やっぱり運動も

大事だってひしひし感じるわ。
















日本で流行り始めた

１０年前より







アーユルヴェーダの知恵は

インドから中国まわって

仏教の知恵と共に







やってきているのよ。













「早起きは三文の徳」

「秋茄子は嫁に食わすな」







などのことわざも

日本人が共感したのか

参考にしたのか







どっちでもいいけど

おおいにインスパイヤ

されてるって話！！













だから、

インドの人が川辺で

太陽礼拝するように







中国の人も

公園で太極拳するように







日本の人も

公園でラヂオ体操するのよね！！













健康でいることは

上手に消化しエネルギーとして使う。







そしてあまったものを

上手に排泄すること。










まずは

上手に消化できるように

運動を習慣にしていてはいかが☆

投稿者：アーユルヴェーダ日誌 | 投稿日：2017-03-15 11:01:00