帯広ナビ | 帯広なびブログ

ケアしとくと差がつく所

みなさん、こんにちは★


冷え症改善セラピストの
熊野 めいです♪





ケアしておくと
差がつく所って
どこだと想います?



ひとそれぞれ
答えは違ってもいいですが


ワタシは
胸とお尻だと想っています。







で、大胆な
ネーミングしましたけど



ワタシは
フェロモン開放以上に



重要なことが
このマッサージには
眠っていると想っています。







それは下記で
お伝えしております!!












今どうにかしたい疲れにも

こんにちは!!

アーユルヴェーディック
セラピストの熊野めいです♪


今日、いま
何とかしたい疲れにも

アーユボーワンの
マッサージはいかがですか?



予約フォームには
12時間前の予約まで
受け付けております。

でも、このフォーム
利用してくれる方がいなくて笑

SNSやLINEで
メッセージ下さる方が
たいへん多いのです。




なので、
今日行きたいけどな〜

って方はぜひ
メッセージくださいね♪



先約様がなければ
ご用意しますし

「当時以外考えてないから
他の日案内されるの重いわ」

っていう方も
気軽に問い合わせてくださいね。



もちろん他の日の
提案はさせて頂きますけど

今日、いまの大切さ
ワタシもわかっているので

その時を
見計らってください。





お電話で
お越しの方も
いらっしゃいます。


直接、お電話くださる場合
ショートメールなどで

予約の件。
(お名前)だけど
今日何時からならOKかしら?


など、50文字制限ですし
さっぱりした内容でも
送信してくださると助かります。




お客様からの
ご連絡とわかれば
安心して折り返しできるからです



逆に、セールスの案内も来ますから
それに心惑わされたくないのですね


ワタシの問題なのに
皆様にはお手数かけさせてしまいますが


甘えさせて頂きます
どうか、よろしくお願いいたします。

食欲との付き合い方

みなさん、こんにちは








アーユルヴェーディック


セラピストの熊野 めいです♪











先週末から


止らぬ食欲と戦いながら







平常心に戻ってきている


ワタシであります。








そのあと身体も平常どおりに!!

















昨日は痩せてる子が


ダイエットしたいとか言ったら








ワタシはダメよー!!って


反対することをお伝えしました。


















正しいダイエットって


痩せる為にするものでは


ないとも思っているのです。








正しいダイエットは


健康になるために


食事制限することです。














よく、痩せたい方が


「1週間前から食べ物気を付けてる」


って報告してくれたら








ワタシは心配になるのです








一緒に生活してるわけではないから


どれだけ気をつけてるのかわからないし








今までどれくらい食べていたのかも


わからないから、大丈夫かなって

















しばらく経ったら、案の定


食欲がコントロールできない話を聞いて








やっぱりその気を付けてる方法が


極端だったのか心に無理かけていると


予想してしまい、また心配になるんです。









そんな続かないこと


身体にいいこととも思わないし





もし身体にはいいとしても


最低限、心には


いいことではないですね




















世の中には


太っていても健康体の人がいたり


痩せていても脂質異常や高血糖


関係なくいらっしゃいます。













ワタシは


老若男女、体型気になる


気にならない関係なく







自分の適量を知り


その量や内容を食べることが


大事だと思っているのです。















ワタシも食べるの大好きだから


よくわかるんだけど








食欲が食欲を呼び


甘いものが甘いものを呼び


ポテチがポテチを呼び


ビールがビールを呼ぶ。











元大関、熊野めいの小言














太ってきたり

痩せてくることは







摂取カロリーと


消費カロリーが







イコールではないという


単純なこと。











痩せたい人が太ってきたなら


カロリーのとり過ぎだって


気が付くのにやめられないのは








よっぽど代謝が悪いか


食欲に支配されているからです。

















食欲に支配されていた


ワタシだからわかるわ。






自称元大関ってワタシ

ポテチが大好きな

大関のような風貌の

女子大生だったのです。









そんなワタシも


1週間に1ポテチて

決まりを作ったら







1ヶ月食べなくても


ポテチからの誘惑が来なくなったのです。














最近、おなか減ってから


食べたことありますか?














おつきあい多かったら


できなかったり








夜ごはん子どもさんと食べた後


だんなさんと晩酌したとか

















本当は3食とも


お腹が減ってグーと3回鳴ってから


ごはんを食べたらいいから








毎食前


お腹が鳴るくらいの量に


加減してあげること♪

















家族やお付き合いの関係なら


1日1回でも


お腹の泣き声を


聴いてあげることを


目標にしてみましょう!!














これが痩せたくなくても


痩せたくても誰でも健康になれる


食事制限、つまりダイエットです★











なので心を整えないと


身体は整わないのです。





だから、病は気からというのです。











食欲に支配されてるときは


身体より心が食べたいって

言ってるときだから気をつけましょうね★










そんなときは

自律神経の乱れから

ホルモンの乱れになってから







シロダーラで


自分の自然体に出会うことも


お奨めします!!











帯広ナビ見てくれた方は


背面のアヴィヤンガと


シロダーラのセットが


5月末までは8,000円です





近い日程だと


14時や15時のご予約に


空きがあります。




















夏に向けてボディメイク★

みなさん、こんにちは★



アーユルヴェーディック

セラピストの熊野 めいです♪









ボディメイクって

素敵な言葉ですよね?





またダイエットとは

ニュアンスが違うんですが。



世の女性がしたいのって

ダイエットではなくて

ボディメイクではないかと

ワタシは思うのです。









だって仮に体重が軽くても

ぷにぷにを気にしてる子が

いるじゃないですか。



「その子がダイエットしたいな★」



とか言い出したら

「だめよーーー!!」って

おせっかいなワタシは言ってしまうのです。







もしボディメイクしたいって言ったら

「それはいいことね、応援するわ!」

って言うと思うんです。







で、ダイエットや

ボディメイクで目指してもらうのは



モデル体重とか

健康体重BMI22とか

標準体重BMI18から25とか



収めたら健康的ですよって

ワタシはぜんぜん思っていなくて





筋肉はもちろん

骨や内臓や脳みそも



重さに個人差があります。





だから素敵な体型のために

体重は目安にしかならないわけです。





肥満体重で健康な人も

18以下でもエネルギッシュな人は

いらっしゃいます。







でもどうなりたいの?







例えば、2年前

お友達の結婚式の写真は

二の腕がやばかった。





先週の結婚式の写真では

二の腕は解決してたけど

クビレがあったら素敵だったわ。





ってワタシのことです。

自分の写真と向き合ったのです。







って言うことで、ワタシ

今シーズンは

クビレに特化する春にしました。





お洋服もね、

ワントーンでのスタイルが

海外セレブみたいで憧れてます。笑。



でもくびれない人がすると

ただの電柱になっちゃうから

ワタシはくびれをつくるのです!!









痩せてる太ってる関係ないです。



部分ヤセって

科学的にできないけど



「ショウト丈好きだから

太ももひざ周りどうにかしたい!!」



とか

「夏が暑いから首周り出す

スタイルが多いから

デコルテ付近かっこよくしたい!!」



など生活に密着してる

話も大好きです!!







世間話してるお友達や

お越しになったお客様が



ワタシにそんな望み

お伝えしてくださると



なんか情熱的に

あーでもないこーでもない

お伝えすると思います。







もちろん個人差があるから

ミニ丈好きな人でも



むくみで足が気になるのか

細いけどメリハリがなくて焦ってるのか

脂肪が付き易いのか





いろいろだから

お体の様子をみて

お伝えするのが一番です!!




ぜひボディメイクの話と
スリミングマッサージ

セットでお越しくださいませ。


夏に向けてボディメイク★

みなさん、こんにちは★



アーユルヴェーディック

セラピストの熊野 めいです♪









ボディメイクって

素敵な言葉ですよね?





またダイエットとは

ニュアンスが違うんですが。



世の女性がしたいのって

ダイエットではなくて

ボディメイクではないかと

ワタシは思うのです。









だって仮に体重が軽くても

ぷにぷにを気にしてる子が

いるじゃないですか。



「その子がダイエットしたいな★」



とか言い出したら

「だめよーーー!!」って

おせっかいなワタシは言ってしまうのです。







もしボディメイクしたいって言ったら

「それはいいことね、応援するわ!」

って言うと思うんです。







で、ダイエットや

ボディメイクで目指してもらうのは



モデル体重とか

健康体重BMI22とか

標準体重BMI18から25とか



収めたら健康的ですよって

ワタシはぜんぜん思っていなくて





筋肉はもちろん

骨や内臓や脳みそも



重さに個人差があります。





だから素敵な体型のために

体重は目安にしかならないわけです。





肥満体重で健康な人も

18以下でもエネルギッシュな人は

いらっしゃいます。







でもどうなりたいの?







例えば、2年前

お友達の結婚式の写真は

二の腕がやばかった。





先週の結婚式の写真では

二の腕は解決してたけど

クビレがあったら素敵だったわ。





ってワタシのことです。

自分の写真と向き合ったのです。







って言うことで、ワタシ

今シーズンは

クビレに特化する春にしました。





お洋服もね、

ワントーンでのスタイルが

海外セレブみたいで憧れてます。笑。



でもくびれない人がすると

ただの電柱になっちゃうから

ワタシはくびれをつくるのです!!









痩せてる太ってる関係ないです。



部分ヤセって

科学的にできないけど



「ショウト丈好きだから

太ももひざ周りどうにかしたい!!」



とか

「夏が暑いから首周り出す

スタイルが多いから

デコルテ付近かっこよくしたい!!」



など生活に密着してる

話も大好きです!!







世間話してるお友達や

お越しになったお客様が



ワタシにそんな望み

お伝えしてくださると



なんか情熱的に

あーでもないこーでもない

お伝えすると思います。







もちろん個人差があるから

ミニ丈好きな人でも



むくみで足が気になるのか

細いけどメリハリがなくて焦ってるのか

脂肪が付き易いのか





いろいろだから

お体の様子をみて

お伝えするのが一番です!!




ぜひボディメイクの話と
スリミングマッサージ

セットでお越しくださいませ。


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